Czy można zachować spokój, gdy spotykamy toksycznych ludzi, hejt albo tragedię? Jak nie dać się zniszczyć przeciwnościom i jednocześnie budować w sobie godność, wdzięczność i siłę?
Na te i inne pytania Zuzanny Falzmann odpowiada Ewa Foley – trenerka pozytywnego myślenia i autorka wielu książek, która od 40 lat uczy, jak żyć świadomie i pełnią życia. Rozmawiamy o:
✨ sztuce reagowania na trudnych ludzi – i dlaczego nie warto grać w ich gry
✨ praktykach wdzięczności, które zmieniają codzienność
✨ tym, jak znaleźć spokój nawet w obliczu największej straty
✨ sile prostych rytuałów takich jak minuta oddechu, pauza strategiczna, obecność tu i teraz
✨ godności jako najważniejszej broni w trudnych momentach
Jeśli szukasz inspiracji, jak odnaleźć równowagę i nadzieję nawet wtedy, gdy świat wystawia Cię na najtrudniejszą próbę – ten odcinek jest dla Ciebie.
