Psychologia pozytywna w jeden dzień oraz WIGILIA z Ewą Foley (Warszawa)

Miejsce w Warszawie lub na zoom podamy przy zapisach emailem.

Zakochaj się w życiu, Powiedz życiu tak!, Bądź aniołem swojego życia! czyli

… OPTYMIZMU MOŻNA SIĘ NAUCZYĆ!

To sobotni warsztat dla tych, którzy wierzą, że życie jest sztuką a szczęście wyborem oraz dla tych, którzy:

è  pragną zbudować pozytywną odpowiedzialną postawę życiową

è  pragnąc stworzyć szczęśliwą przyszłość dla siebie i swoich bliskich

è  chcą pracować nad sobą, rozwijać swoją optymistyczną osobowość

è  chcą znacząco podnieść jakość swojego życia i szczęścia

è  zdobyć nowe umiejętności życiowe w dobrym towarzystwie

Prosimy o przyniesienie notesu; polecamy wygodne ubranie.

W programie m.in.:

Jak kształtować własną postawę życiową i wpływać na postawę innych, jak dokonywać dobrych zmian, reguły dobrej komunikacji, nauka medytacji, praktyki relaksacyjne i oddechowe, ćwiczenia praktyczne grupowe, w podgrupach, w parach ….oraz koncepcja PERMA wg dr Martina Seligmana:!

„FLOURISH” (rozkwit) wg dr Martina Seligmana:

Psychologia pozytywna zajmuje się tym, co prowadzi do życiowego dobrostanu. Wg nowej teorii Seligmana jest pięć elementów, które składają się na DOBROSTAN, określane jako PERMA:

POZYTYWNE EMOCJE (positive emotions) P

ZAANGAŻOWANIE (engagement) E

POZYTYWNE ZWIĄZKI (positive relationships) R

SENS (meaning) M

OSIĄGNIĘCIA (accomplishment) A

Zapisy TYLKO e-mail: foley@foley.com.pl