Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To event minęło.

Moc świadomego oddychania NIEDZIELA DLA SIEBIE z Ewą Foley (Warszawa)

Marzec 12, 2017 @ 10:00 am - 6:00 pm

Zł.250

12 marca 2017 Warszawa NIEDZIELA DLA SIEBIE z Ewą Foley pt. „ODETCHNIJ PRANĄ W WIELKIM MIEŚCIE..”

1-dniowy trening praktyk świadomego oddychania prowadzi Ewa Foley tylko jeden raz w Warszawie w roku 2017!

5658847800

godz. 10 – 18, 250 zł

Miejsce: ul. Dzielna 10, Warszawa

Uczestnictwo WYŁĄCZNIE na zapisy. Ilość miejsc ograniczona.

11702877_118790478462708_3367633954722208843_n

To dzień dla tych, którzy:

chcą świadomie dbać o swój oddech, pracować nad jakością swojego oddychania

chcą nauczyć się sposobów redukcji napięcia fizycznego i psychicznego

chcą lepiej poznać swój oddech i zdobyć nowe umiejętności życiowe

po prostu CHCĄ ODPOCZĄĆ w dobrym towarzystwie!

W programie m.in.:

praktyki relaksacyjne i oddechowe, ćwiczenia wyobraźni i autosugestia, twórcza wizualizacja, medytacja, dbanie o zdrowy oddech „na co dzień”, dużo ćwiczeń praktycznych oraz wiele niespodzianek!

Od Ewy:

„Życie każdego z nas zaczyna się od tego pierwszego oddechu, i skończy się ostatnim „tchnieniem”. A życie dzieje się w tobie pomiędzy tymi dwoma oddechami. Świadome życie oparte jest na mocnym filarze świadomego oddychania.

Wierzę, że brakującym ogniwem między duchem (duszą) i materią (ciałem) jest oddech. Twój oddech jest pomostem między światem widzialnym a niewidzialnym, jest punktem wymiany między tym, co przyjmujesz, a tym co wydalasz, punktem, w którym myśl daje formę duchowi. Oddech to życie, to energia życiowa. W Indiach jest ona nazywana „prana” w Japonii „ki”, w Chinach „chi”, w Egipcie mówiono „ka”…

Przyjrzyjmy się więc razem oddychaniu i spróbujmy zrozumieć, jak i dlaczego jest ono tak mocno wplecione w nasze życie. Często mówię na moich zajęciach, że jakość twojego oddychania odzwierciedla jakość twojego życia.

Sposób twojego oddychania odsłania twoje zasadnicze nastawienie do życia. Okrycie natury twojej relacji z oddechem może być najważniejszym odkryciem twojego życia.

„Każdy świadomy oddech służy Twemu wyzwoleniu.
Każdy nieuświadomiony zatrzymuje Cię w więzieniu.”
Paramahansa Yogananda

Używamy takich słów..
wytchnienie – „potrzebuję odetchnąć”
westchnienie – najlepszy sposób na szybką ulgę emocjonalną, westchnij teraz z ulgą!
natchnienie – stan zwiększonej energii twórczej

To zapraszam do 1 minutowej praktyki…
skieruj uwagę do wewnątrz i stań się życzliwym „świadkiem” twojego procesu oddychania. wdech i wydech. przypływ i odpływ. tu i teraz. 1 minuta dziennie to 365 minut w roku, 3650 minut w ciągu 10 lat (to ponad 60 godzin praktyki!).

Mój nauczyciel pranayamy mawiał „little bit of conscious breath every day is better than none conscious breath at all”… Praktyka 1 minuty świadomego oddychania czyni cuda. Zaproś cuda do swojego życia!

„Są dwie drogi, aby przeżyć życie. Jedna to żyć tak, jakby nic nie było cudem. Druga to żyć tak, jakby cudem było wszystko.” 
Albert Einstein.

Zmiana twojej relacji z własnym oddechem zmieni wszystkie twoje zewnętrzne relacje. Ludzie będą ciebie inaczej odbierali – będą dostrajać się do twojego nowego poziomu oddychania i świadomości. Wszyscy spotkani ludzie, wszędzie… Sprzedawcy w sklepach, sąsiedzi, twoje dzieci, partnerzy i rodzina.. Ta zmiana sposobu oddychania w tobie uruchomi zasadę magii jednostronnych zmian…
Więcej o tym opowiem na warsztacie 12 marca w Warszawie!”

Przybywajcie!! Zapisy tylko mailem foley@foley.com.pl
Więcej na www.ewafoley.pl

11960112_10153690324277994_7713236325249832946_n

Prosimy o przyniesienie notesu; polecamy wygodne ubranie.

logo-foley

Uczestnictwo WYŁĄCZNIE na zapisy emailem foley@foley.com.pl

Informacje: tel kom: 606885555

 

Szczegóły

Data:
Marzec 12, 2017
Czas:
10:00 am - 6:00 pm
Koszt:
Zł.250
Wydarzenie Categories:
, ,
Wydarzenie Tagi:
, , , , ,

Organizator

Miejsce