Wieczorny mini-warsztat z Ewą Foley (Warszawa) Q&A

11 kwietnia (środa)  INSPIRUJĄCy wieczorny MINI-WARSZTAT prowadzi Ewa Foley : godz. 18 – 20. Wstęp 50 zł

Miejsce:  Centrum Warszawy,  ul. Dzielna 10,  róg Karmelickiej (Klub Spółdzielni Mieszkaniowej parter,  wejście z boku budynku)

 Q&A: pytania dot. rozwoju osobistego i psychologii pozytywnej  – jedyne wieczorne spotkanie z Ewą wiosną, potem dopiero jesienią.

Nie trzeba się zapisywać – te zajęcia NA PEWNO się odbędą

Przyjdź z uśmiechem na twarzy i pogodą ducha w sercu i „pustym” ciekawym nowej wiedzy umysłem – przyprowadź znajomych i przyjaciół zainteresowanych ŚWIADOMYM ŻYCIEM, rozwojem osobistym i samodoskonaleniem. Będzie możliwość zakupu książek i płyt CD z podpisem wykładowców po cenach promocyjnych!

Medytacja z Ewą Foley w każdą trzecią środę miesiąca CAŁY ROK godz. 21-21.30 – gdziekolwiek jesteś usiądź w ciszy z nami na 30 minut.

Terminy i tematy mini-warsztatów, detoksów oraz LATO W KAWKOWIE na rok 2018 znajdziesz na stronie www.ewafoley.pl

Jeżeli raz w miesiącu chcesz otrzymywać Newsletter od Ewy Foley – zapisz się przez stronę www.ewafoley.pl

Zapraszamy tez do nowego sklepu mp3 www.sklep.ewafoley.pl

14 kwietnia 2018 SOBOTA DLA SIEBIE z Ewą Foley – powitalny warsztat Ewy …

Zakochaj się w życiu, Powiedz życiu tak!, Bądź aniołem swojego życia!

Szczęście na co dzień… OPTYMIZMU MOŻNA SIĘ NAUCZYĆ!

Warszawa, ul. Dzielna 10 

godz. 10.oo – 18.oo, cena: 250 zł

To sobotni warsztat dla tych, którzy wierzą, że życie jest sztuką a szczęście wyborem oraz dla tych, którzy:

è  pragną zbudować pozytywną odpowiedzialną postawę życiową

è  pragnąc stworzyć szczęśliwą przyszłość dla siebie i swoich bliskich

è  chcą pracować nad sobą, rozwijać swoją optymistyczną osobowość

è  chcą znacząco podnieść jakość swojego życia i szczęścia

è  zdobyć nowe umiejętności życiowe w dobrym towarzystwie

Prosimy o przyniesienie notesu; polecamy wygodne ubranie.

W programie m.in.:

Jak kształtować własną postawę życiową i wpływać na postawę innych, jak dokonywać dobrych zmian, reguły dobrej komunikacji, nauka medytacji, praktyki relaksacyjne i oddechowe, ćwiczenia praktyczne grupowe, w podgrupach, w parach ….oraz wiele niespodzianek!

Zapisy TYLKO e-mail: foley@foley.com.pl , http://www.ewafoley.pl

tel. +48 22 834 6589, tel/fax +48 22 834 1706, mobile 0606 885555, 0606 884444

http://www.ewafoley.pl  email: foley@foley.com.pl

Medytacja z Ewą Foley raz w miesiącu

38 lat temu w Australii, gdzie wtedy mieszkałam wystartowałam międzynarodową akcję „siadania” medytacyjnie w KRĘGU MOCY & UZDROWIENIA (Healing Circle) w każdą 3-cią środę miesiąca o godz. 21 na 30 minut praktyki OBECNEJ UWAŻNOŚCI i WGLĄDU W SIEBIE, gdziekolwiek jesteś Przyjacielu/Przyjaciółko na tej pięknej Planecie.
Jest nas tysiące kobiet i mężczyzn „siadających” w tym HEALING CIRCLE raz w miesiącu z intencją ŚWIADOMEGO ŻYCIA I SŁUŻBY ŚWIATŁU ŚWIADOMOŚCI.
Daty 2020, godz. 21 – 21.30.

Wpisz w kalendarz i usiądź w ciszy z nami w te środy…

17 października
16 listopada
20 grudnia
Podaj dalej! PASS IT ON!! Przekażcie tę informację innym. Niech zasiadają z nami w ciszy raz w miesiącu.
EXPECT A MIRACLE! Spodziewaj się cudów!
Z miłością i nieustającą wdzięcznością za CUD ŻYCIA.
Tak – moje życie jest cudem! Twoje też! Jesteśmy JEDNOŚCIĄ..
POWIEDZ CUDOM TAK! POWIEDZ ŻYCIU TAK!
Wasza Ewa F xxx

Wyprawa do Zachodniego USA

IMG_6993

14 – 28 września 2016 15-dniowa wyprawa do najpiękniejszych PARKÓW NARODOWYCH ZACHODNIEGO USA (6 stanów)

Pojedziemy tym razem śladami Indian Chaco i Anasazi, a przede wszystkim spędzimy razem czas wśród cudów natury 6 stanów: Newada, Kalifornia, Arizona, Nowy Meksyk, Kolorado, Utah.

Odwiedzimy m.in.

Grand Canyon, Antelope Canyon, Bryce Canyon, przejedziemy przez Dolinę Śmierci, zachwycimy się krainą Canyonlands i przepięknym Zion National Park, zwiedzimy wioskę Anasazi Mesa Verde, doświadczymy uzdrawiającej mocy vortexów energetycznych magicznej Sedony, wpadniemy na pogranicze Meksyku, przejdziemy się Aleją Gwiazd Hollywood w Los Angeles, przejedziemy przez Beverly Hills i wiele wiele więcej atrakcji. Jak zwykle zaczniemy od zabawy w Las Vegas.

Ramowy program wyprawy umieściliśmy na naszej stronie podróżniczej http://travelest.pl

IMG_6429

Wyprawa do Zachodniego USA pt. „Grand Canyon Loop” odbędzie się 14 – 28 września 2016.

Koszt tej 15-dniowej wyprawy to 9.900 zł (sama wyprawa)

plus

ok. 3.100 zł bilet lotniczy Warszawa-Las Vegas-Warszawa (zakupiony w taryfie First Minute 3 miesiące przed wyprawą, potem znacznie drożej!)

Razem: 13.000 zł

Jak wiemy z naszego doświadczenia, w miarę jak będzie się zbliżać terminu wylotu, koszty biletów oferowane przez przewoźników mogą wzrosnąć. Więc by wzrastająca cena biletu nie podrożyła kosztów Państwa wyjazdu, proponujemy sprawną wpłatę zaliczki rezerwującej miejsce na wyprawie, co umożliwi nam zakup biletu w dobrej cenie.

Pierwszą zaliczkę w wysokości 6.000 zł należy wpłacić do 14 maja 2016 r.

Termin wpłaty reszty kwoty to 2 miesiące przed wylotem (do 14 lipca 2016) 

W koszt wyprawy wliczone:
13 noclegów w hotelach ***
paliwo i wynajęcie transportu/mini-busa w USA

kierowca mini-busa

ubezpieczenie NW
bilety wstępu do parków narodowych i stanowych USA

Oraz opłaty dla przewodników indiańskich na terenach rezerwatów.

Kilka informacji organizacyjnych:

Każdy z uczestników powinien posiadać ważną wizę amerykańską uprawniającą do
wjazdu do USA.
O wizę TURYSTYCZNĄ należy ubiegać się osobiście.
W przypadku osób posiadających wizę, proszę jedynie sprawdzić, czy ważność
wizy jest wystarczająco długa, by została zaakceptowana przez emigracyjnych
na lotnisku w USA.

Także proszę sprawdzić datę ważności paszportów, Ubiegając się o pozwolenie na wjazd do USA w amerykańskim punkcie granicznym (czyli na lotnisku w USA) trzeba okazać paszport ważny co najmniej 6 miesięcy ponad planowany powrót do Polski.

Planujemy podróżować po magicznych miejscach Zachodniego USA z małą grupą świadomych globtroterów (10 – 15 osób) mini-busem. Będziemy codziennie przejeżdżać przestrzenie zachodniego USA, by dojechać do miejsc szczególnie pięknych krajobrazowo, zatem pogoda ducha, poczucie humoru, ciekawość nowego, elastyczność i umiejętność dostosowania się do zmieniających się warunków będą bardzo przydatnymi cechami.

W jakim stopniu je posiadasz?

560721_10151311620112994_183426629_n

Od Ewy Foley: to nie jest wyjazd szkoleniowy jednak..

dla zainteresowanych w czasie tej wyprawy

*będzie możliwość krótkiego porannego rozruchu celem rozciągnięcia i regeneracji ciała

*będzie okazja do rozmów nt. rozwoju osobistego, sztuki świadomego oddychania, bycia i życia *co kilka dni będzie – dla chętnych – grupowa sesja zwana SATSANG – w pięknym miejscu natury. SATSANG to „siedzenie z Mistrzem”. Naszym Mistrzem będzie oczywiście Matka Natura…

Jeżeli się nie znamy bardzo proszę o krótkie przedstawienie się emailem ewa.foley@gmail.com  Opowiedz mi trochę o sobie: Kim jesteś? Czym się zajmujesz? Co jest dla Ciebie ważne w życiu? Co cenisz w ludziach? Co jest dla Ciebie najbardziej atrakcyjne w podróżowaniu po świecie, i z jakiego powodu akurat z nami, właścicielami TRAVELEST?

DSC01227

Zapraszam na moje zajęcia w Warszawie. Nie jest to obowiązkowe, lecz miło mi będzie Ciebie poznać – zapraszam serdecznie.

Daty i tematy znajdziesz na stronie www.ewafoley.pl

Udział w tych warsztatach, dla osób które już wpłaciły zaliczkę, bezpłatny.

8

PS

Mamy już program wyprawy do Nowej Zelandii na marzec 2017 (17 dni) – wyspa Północna i Poludniowa. Grupa jest już prawie w komplecie, zostało kilka miejsc – planujemy tę podróż od kilku lat. Może to także coś interesującego na następny rok dla Ciebie też? Chętnie wyślę Ci mailem program. Planujemy też AMAZONIĘ jesienią 2017.

Print

Radosne serdeczności/with love

Ewa Foley, tel. 602 600 000

Od Rafała Sowińskiego:

1795988_584928884933429_1089904052_o

Będziemy podróżować zgraną i wesołą grupą globtroterów, bawiąc się i zachwycając.
Będziemy nocować w Hotelach klasy Best Western lub Sleep Inn, w pokojach 2 osobowych.

Dopłata do pokoju 1 osobowego wynosi 2800zł.
O posiłki w ciągu dnia (lunch i kolacja) zadbają Państwo na własny koszt, trzeba liczyć ok 15$ na każdy posiłek. Będziemy się starać wybierać hotele ze śniadaniem w cenie, to nam ułatwi organizacyjnie poranne wyjazdy.

W czasie przejazdów będziemy zatrzymywać się na posiłki. Będziemy to robić w ramach wolnego czasu, i wyboru preferowanego menu 🙂 To zawsze świetnie działało, jeśli chodzi o gusta kulinarne, wielkość porcji oraz zasobność portfela.

W miarę jak będziemy się zbliżać do wylotu, na stronie internetowej www.Travelest.pl będziemy umieszczać ważne informacje na temat prognoz pogody, koniecznego ubioru, rodzaju bagażu, terminów spotkań organizacyjnych w Warszawie.

Chętnie odpowiem na dodatkowe pytania 🙂

Pozdrawiam serdecznie

Rafał Sowiński 

rafal.sowinski@travelest.pl
www.Travelest.pl
tel. 501-383-224

Zapraszamy na nasz wieczór podróżniczy w Warszawie pt. „Magia Zachodniego USA” 4 maja godz. 18-20, ul. Dzielna 10

PodrozezEwaFoley

NOWY SKLEP mp3 już działa!!

UWAGA UWAGA!! MOJA STRONA www.ewafoley.pl została zhakowana na początku sierpnia 2020 i promuje teraz .. hm! bieliznę erotyczną… Webmaster nad tym pracuje – liczę na to że stronę uda się odzyskać. Teraz mam tylko adres www.foley.com.pl – Wasza Ewa Foley

Jest nowy sklep mp3!!! – wszystkie moje, Louise Hay i innych autorów download w cenie promocyjnej (tylko 20 zł) do odwołania !

Link http://mp3.foley.com.pl

UWAGA UWAGA!! MOJA STRONA www.ewafoley.pl została zhakowana na początku sierpnia 2020 i promuje teraz .. hm! bieliznę erotyczną… Webmaster nad tym pracuje – liczę na to że stronę uda się odzyskać. Teraz mam tylko adres www.foley.com.pl – Wasza Ewa Foley

Ewa o NLP (Neuro Lingwistyczne Programowanie)

Ewa Foley o NLP (Neuro Lingwistycznym Programowaniu)

NLP PRAKTYK JESIEŃ 2018 w Warszawie prowadzi Małgorzata Bojanowska:

Inwestycja: 1.100 zł każdy moduł. Całość 4.400 zł. 

I moduł 11-14.10.2018

II moduł 8-11.11.2018 

III moduł 6-9.12.2018

IV moduł 10-13.01.2019 

NLP MISTRZ PRAKTYK 2019

I moduł 02. METAPROGRAMY

II moduł 03. HIPNOZA

III moduł 04. STRATEGIE

IV moduł 05. SCHEMATY

Zapisy i info foley@foley.com.pl

NLP stanowi wartościowe i interesujące podejście do zagadnień uczenia się i komunikacji.                                                   Tony Buzan
NLP jest sztuką i nauką o doskonałości. Jest swoistą strategią sukcesu. Stworzone zostało przez specjalistów z różnych dziedzin. Zajmuje się badaniem reguł, jakimi posługują się wybitni ludzie odnoszący wspaniałe rezultaty oraz pokazuje jak uczyć się tych reguł aby także osiągać wyznaczone cele. Zajmuje się procesami percepcji (spostrzegania) i ich zapisem w mózgu (stąd człon neuro w nazwie), sposobami komunikacji (stąd część lingwistyczne) i sposobami organizacji informacji, z których potem korzystamy zachowując się w dany sposób (stąd programowanie). „Programowanie” oznacza także, że możemy zmienić własne myśli czy programy z takich, jakie są, na takie, jakie chcemy, by były.
NLP jest prostą techniką osobistej transformacji. Jest praktycznym podejściem do zmiany. Stanowi zbiór wzorców, umiejętności i technik służących skutecznemu myśleniu i działaniu.
Jeżeli chcesz by w twoim życiu było coraz więcej pozytywnych i skutecznych zachowań zastosuj NLP-owską metodę :krok po kroku”. Po pierwsze: to czego chcesz i o czym myślisz przedstaw w formie pozytywnych stwierdzeń. Po drugie: rozbuduj i ożyw obraz tego, co chcesz zrobić, aby zwiększyć jego atrakcyjność. Po trzecie: zasocjuj się z tymi skutecznymi zachowaniami i przećwicz je w wyobraźni, aby wydały się naturalne. Nie mam cienia wątpliwości, że NLP jest jedną z najszybszych istniejących metod terapii i rozwoju.
            NLP głosi, że każdy z nas ma swój własny świat i inaczej spostrzega rzeczywistość, a wszystkie te światy są równie prawdziwe. Ponadto że, każdy człowiek ma mnóstwo zasobów i umiejętności, możliwości rozwoju, energii itp. NLP zajmuje się odkrywaniem i rozwijaniem tych indywidualnych, naturalnych zdolności każdego z nas. Pomaga w odkryciu tego, co w nas najlepsze. Pokazuje jak osiągać cele, których pragniemy i jak samemu kierować swoim życiem. NLP jest bardzo wszechstronne – można pracować tą metodą z przeszkadzającymi zachowaniami, kłopotami emocjonalnymi, poznawczymi i fizjologicznymi, wręcz przebudować wszystkie poziomy osobowości.
ZAPAMIĘTAJ:
Stosując NLP do rozwoju osobistego nie trzeba wracać do dzieciństwa i opowiadać o dawnych zdarzeniach by się zmienić.
NLP oferuje wiele ćwiczeń dotyczących teraźniejszości i przyszłości, które są bardzo skuteczne bez cofania się w czasie. Możliwości zmieniania się są w NLP nieograniczone. Procedury NLP potrafią doprowadzić do trwałych zmian w naszym zachowaniu dosłownie w ciągu kilku minut. NLP nie daje gotowych odpowiedzi. Jego twórcy i teoretycy wychodzą bowiem z założenia, że nie istnieją odpowiedzi uniwersalne – klient musi uzyskać je sam, gdyż tylko on może wiedzieć, co jest dla niego najlepsze. Inny optymistyczny aksjomat NLP to: w każdym z nas zawarte są wszelkie możliwości pozwalające na dowolną zmianę, której sobie życzymy. Istotą NLP jest zatem ułatwienie każdemu, niezależnie od płci, wieku, przekonań i potencjału intelektualnego, dostępu do drzemiących w nim możliwości.
ZAPAMIĘTAJ:
            Podstawowe założenie NLP brzmi, że twoje doświadczenia zależą tylko od ciebie i że orientacja na cel daje lepsze efekty niż orientacja na problem.
Z początku NLP wydawało mi się błyszczącą gwiazdką; później myślałem o nim jak bardzo tajemniczym wielkim magu; teraz jest jak lojalny, godny zaufania przyjaciel i nie mam pojęcia, jak mogłem bez niego żyć.                                                                                                                           Gerry Smith, trener NLP
Czym jest NLP?
  • NLP jest studium ludzkiej doskonałości.
  • NLP jest umiejętnością częstszego bycia sobą.
  • NLP jest potężnym i praktycznym podejściem do zmiany osobistej.
  • NLP jest nową techniką osiągania sukcesu.
NLP opiera się na zasadach bardzo odmiennych od tradycyjnej psychologii. Podczas, gdy tradycyjna psychologia kliniczna zajmuje się głównie opisywaniem i klasyfikowaniem trudności oraz poszukiwaniem ich źródeł w przeszłości NLP interesuje, jak myśli, działania i uczucia pracują w chwili obecnej, kreując nasze doświadczenie. Wykorzystując doświadczenia współczesnej nauki: biologii, lingwistyki, informatyki NLP kieruje się nowymi zasadami funkcjonowania mózgu. Te zasady lub założenia zwane są tezami. Gdyby zsumować je wszystkie i wyrazić w jednym zdaniu, brzmiałoby ono:
Ludzie działają doskonale.
 TEZY NLP:
  1. Mapa to nie terytorium.
  2. Doświadczenie ma swoją strukturę.
  3. Jeżeli jedna osoba potrafi coś zrobić, każdy może się tego nauczyć.
  4. Umysł i ciało są elementami ego samego systemu.
  5. Ludzie posiadają cały potencjał, jakiego potrzebują.
  6. Nie można się NIE komunikować.
  7. Znaczenie twego komunikatu to odpowiedź, jaką uzyskujesz.
  8. W każdym zachowaniu tkwią dobre intencje.
  9. Ludzie zawsze dokonują najlepszych z dostępnych im wyborów.
  10. Jeżeli nie udaje się to, co robisz, rób coś innego. Rób cokolwiek innego.
ZAPAMIĘTAJ:
Jeżeli zawsze robisz to, co zawsze robiłeś – to zawsze będziesz dostawać to, co zawsze dostawałeś. Jeżeli chcesz czegoś nowego, zrób coś nowego.
PRESUPOZYCJE NLP:
  1. Najważniejszą informacją o osobie jest zachowanie.
  2. Zachowanie to nie człowiek – człowiek nie jest zachowaniem.
  3. Każde zachowanie jest w danym momencie najlepszym z możliwych wyborów.
  4. Każdy jest odpowiedzialny za swoje myśli, a w związku z tym za rezultaty jakie osiąga.
  5. Ludzie posiadają wszystkie zasoby wewnętrzne żeby odnieść sukces.
 PRESUPOZYCJE NLP NA TEMAT ZMIAN:
  1. Podstawą jest szacunek dla modelu dla świata, który stworzyła inna osoba.
  2. Opór jest tylko brakiem dopasowania.
  3. Jednostka bardziej elastyczna kontroluje system.
  4. Każda informacja zwrotna ma na celu poprawę jakości.
  5. Błąd/pomyłka to wydarzenie, z którego nie umiałeś dotąd czerpać wszystkich korzyści.
  6. Zmiana musi być oszacowana w stosunku do kontekstu i ekologii.
NLP JEST O:
  • zmianach
  • ludziach
  • duszy
  • odpowiedzialności
TRZYMINUTOWE SEMINARIUM NLP:
Wchodzi prezenter i mówi:
„Panie i panowie, aby odnosić w życiu sukcesy, musicie tylko pamiętać o trzech rzeczach: po pierwsze, wiedzieć czego chcecie, mieć klarowną ideę waszych celów w każdej sytuacji; po drugie, być czujnym i mieć otwarte zmysły, tak aby zauważać, co otrzymujecie; po trzecie, utrzymywać elastyczność i zmieniać to, co robicie, dopóki nie otrzymacie tego, co chcieliście”. Po czym pisze na tablicy:
Cel
Ostrość postrzegania
Elatyczność
* * *NLP ułatwia komunikację na tej samej płaszczyźnie. Już po dwutygodniowym treningu Practitoner możemy powiedzieć jednym zdaniem, w jaki sposób dana osoba myśli (nie co myśli, tylko w jaki sposób!). Dostosowując się do sposobu myślenia tej osoby, możemy nawiązać z nią komunikację na jednym poziomie. Warto pamiętać, że to my jesteśmy odpowiedzialni za wynik naszych kontaktów z ludźmi, a nie oni. Wierzę, że każda szanująca siebie, pragnąca żyć zdrowo i szczęśliwie osoba MUSI zdobyć podstawową wiedzę NLP-owską. Kwestią nie jest CZY, tylko KIEDY? Kiedy będziesz w końcu gotowa do spełnionego życia, w którym realizujesz swoje cele, a twoje marzenia się spełniają? Kiedy będziesz gotów do świadomego życia najwyższej jakości? Jeżeli nie dzisiaj to kiedy? Jeżeli nie ty to kto? Zachęcam cię do zdobycia umiejętności NLP-owskich i do wykorzystywania ich uczciwie i z szacunkiem dla siebie samego i innych, do kreowania większych możliwości wyboru w większego szczęścia w twoim życiu osobistym i zawodowym, i w życiu innych ludzi. Bo NLP najlepiej testuje się w życiu.
Wiedza sama w sobie nie jest potęgą, staje się nią dopiero wiedza stosowana.
                                                                                  Bodo Schafer
Poczytaj, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej:
Anthony Robbins                          Obudź w sobie olbrzyma; Olbrzymie kroki;                                                                   Nasza moc bez granic;
praca zbiorowa, Wyd. Medium Programowanie NeuroLingwistyczne
Joseph O’Connor i                                   N L P – wprowadzenie do Programowania             John Seymour                              Neurolingwistycznego
Connirae i Steve Andreas                        Serce umysłu
Richard Bandler, John Grinder    Z żab w księżniczki
Richard Bandler                             Umysł. Jak z niego wreszcie skorzystać.
Richard Bandler                             Transformacje
Sue Knight                                      NLP w działaniu
Diana Beaver                                  Jak uaktywnić umysł – NLP dla uczących się
Harry Adler                                       NLP – umiejętność realizowania marzeń
Jerry Richardson                            Magia porozumienia
James Eicher                                  Sztuka komunikowania się
Leslie Cameron-Bandler               Ku harmonii w miłości; Know how; W niewoli uczuć
Katarzyna Gozdek – Michaelis    Rozwiń swój genialny umysł; Supermożliwości                                                                                                   twojego umysłu

Maćków dwóch… (Ewa Foley)

Maćków dwóch …

SCREEN STRONA

Festiwal Szczęście na głowie 8 marca 2015 w Warszawie dedykowany jest pamięci Macieja Plewickiego, mojego jedynego syna, który w 2005 roku zginął w wypadku motocyklowym. Miał 27 lat. Żył szczęśliwie; z pasją i determinacją realizował swoje marzenia; kochał ludzi, naprawdę umiał kochać. Jego przesłanie jest wciąż̇ obecne w życiach i sercach jego przyjaciół oraz tych, którzy go znali. Wielu z nich będzie z nami tego dnia, aby podzielić́ się̨ swoim prywatnym wspomnieniem o Maćku. Opowiedzą o roli, jaką odegrał w ich życiach oraz podzielą się refleksjami na temat tego specyficznego „Maćkowego” podejścia do życia i do ludzi.

1475967_10152139907942994_419511042_n

I wydarzyła się piękna historia: w trakcie organizacji Festiwalu, na naszej drodze 27 stycznia 2015 roku pojawił się młody człowiek, którego historia życia tylko w pewnym sensie przypomina historię Maćka Plewickiego przed 10 lat. Maciej Jaraszek, bo o nim mowa, 3 lata temu uległ wypadkowi motocyklowemu. Miał 27 lat. Stracił w wypadku lewą rękę, ale zachował życie… Nie poddał się i mimo ciężkich obrażeń, po długiej rehabilitacji udało mu się w pełni powrócić do zdrowia. Marzy o powrocie do swojego zawodu fizjoterapeuty. My chcemy Maćkowi w tym pomóc. Razem możemy to zrobić!

Dobro to jedyna rzecz, która się mnoży, gdy się nią dzieli.

Cały dochód z FESTIWALU SZCZĘŚCIE NA GŁOWIE przekazany zostanie na protezę lewej ręki Macieja Jaraszka (podopiecznego fundacji POZA HORYZONTY JAŚKA MELI). To będzie szczególny dzień świętowania życia, dzień pełen życzliwości, ciepła i radości!! Bądź z nami tego dnia. Jeżeli nie możesz być z nami fizycznie, to będzie potem możliwość kupienia nagrania z wszystkich prelekcji.

10987465_1446840412272862_5998671058023620525_o

„Kupując bilety i przybywając na Festiwal Szczęście na głowie dajesz sobie szansę na szczęście, a przy okazji możesz przyczynić się do szczęścia drugiego człowieka”. 

Aleksandra Majorek, pomysłodawczyni i koordynatorka projektu, kobieta Maćka Plewickiego

Bilety, prelegenci, tematy i program na www.szczescienaglowie.pl

KAŻDY GROSZ SIĘ LICZY!! POTRZEBUJEMY TWOJEJ POMOCY!! Uszczęśliw dzisiaj kogoś kogo kochasz – kup dla niej/dla niego bilet na Festiwal Szczęście na głowie 8 marca 2015, Warszawa,

SzczescieNaGlowie

Bilety można kupić na EVENEA http://szczescienaglowie.evenea.pl

albo zarejestrować się mailem foley@foley.com.pl

Czekamy na Was 8 marca!

Ewa Foley www.foley.com.pl www.ewafoley.pl

Bilety, prelegenci, tematy i program na www.szczescienaglowie.pl

Pulsing/holistyczna terapia pulsacyjna (Ewa Foley)

Najbliższe warsztaty wprowadzające do Pulsingu w Warszawie

25 i 26 stycznia 2020 prowadzi Kasia Gwiazdowska – zapisy foley@foley.com.pl

Ewa Foley o Pulsingu:

Zanim zaczęłam prowadzić w Sydney w Australii w połowie lat 80-tych Klinikę Terapii Naturalnych przez wiele lat szkoliłam się w różnych metodach pracy z ciałem, umysłem i oddechem, takich jak Hatha Joga, DTMT (Deep Tissue Muscle Therapy) czyli Terapia Głębokomięśniowa, Body Harmony, Dotyk dla Zdrowia, Kinezjologia, Bioenergetyka, Gestalt, NLP, Doskonalenie Umysłu, Huna, Rebirthing. Jednak zawsze najbliższa mojemu sercu była Holistyczna Terapia Pulsacyjna. Jako terapia holistyczna czyli traktująca człowieka jako całość, składającego się z ciała, umysłu i ducha przynosi wspaniałe rezultaty, więc często stosuję Pulsing w miejsce innych metod terapeutycznych. Moje pierwsze zetknięcie z Pulsingiem miało miejsce wiele lat temu w Nowej Zelandii w czasie prezentacji dla terapeutów pracy z ciałem prowadzonej przez izraelską osteopatkę Tovi Browning, autorkę książki Holistic Pulsing. Tak mnie zachwyciła ta metoda, że od razu wzięłam udział w warsztatach Tovi, a potem w jej programie instruktorskim. Od tej pory Pulsing stał się moją pasją i miłością. Urzekła mnie jego prostota i skuteczność.

Pulsing w Polsce

Po raz pierwszy zaprezentowałam Pulsowanie w 1990 roku w czasie krótkiej wizyty w Polsce podczas prowadzonych przeze mnie na zaproszenie pani Lucyny Winnickiej warsztatów w jej Akademii Życia w Warszawie. Terapia ta spotkała się z entuzjastycznym przyjęciem. Wiele osób otworzyło się na nią w piękny sposób i pozwoliło sobie na doznanie uzdrawiającej mocy tych zabiegów. Kilka lat później na FESTIWALU EZOTERYCZNYM w Krakowie przedstawiłam Holistyczną Terapię Pulsacyjną na sali estradowej w NCK. Pokochali ją wszyscy słuchacze wykładu. Odwiedziłam od tego czasu wiele miast ucząc podstaw Pulsingu w czasie dwu-dniowych warsztatów, przeszkoliłam też wielu „pulsatorów”. Telewizja krakowska nakręciła film pt. „Puls Życia” – piękny reportaż z moich warsztatów. Cieszę się, że coraz więcej osób doświadcza przyjemności Pulsowania, uczy się świadomości swojego ciała i uważności na innych, absolutnie niezbędnej w czasie sesji. Osoby zainteresowane nauczeniem się pulsowania nie muszą mieć żadnego terapeutycznego przygotowania. W czasie warsztatów uczę podstaw tej metody, przekazuję też dużo wiedzy na temat naszego ciała, ćwiczeń i żywienia.

Czym jest Pulsing?

Jest to cała filozofia zdrowia, sposób na życie, metoda poprzez którą odkrywamy nasz związek z naturalnym rytmem życia, wodą, naszym pobytem w łonie matki. Jest to podróż, w czasie której każdy aspekt naszego życia pokazuje się nam z dosyć niezwykłej perspektywy. Perspektywy akceptacji, bezpieczeństwa i łagodności. Uczestniczenie w tym łagodnym lecz mocnym procesie otwierania serc jest dla mnie źródłem nieustającej i czystej radości.

Rytm w terapii

Użycie rytmu w celach terapeutycznych było popularne w wielu kulturach zamierzchłej historii. Holistyczne Pulsowanie opiera się na pracy z ciałem Reicha, bioenergetyce Lowena, pulsowaniu Curtisa Turchina, który z kolei był zainspirowany piękną pracą dr Tragera z rytmem (twórcą Trageringu), terapią bodymind, oraz na wielu innych metodach terapeutycznych. Pulsing opiera się na zasadzie rytmu i ruchu. Tam gdzie jest ruch jest życie; stagnacja to powolna śmierć. Pulsowanie zatem stymuluje życie poprzez bezpośrednią pracę z rytmem, jednocześnie łagodnie usuwając stagnację.

Jak wygląda sesja Pulsingu? W czasie sesji leży się w ubraniu na łóżku do masażu lub na podłodze. Pulsator trzymając pacjenta za nogi, biodra lub ręce kołysze ciałem w bardzo specyficzny sposób: do rytmu bicia serca płodu w łonie matki (120-160 uderzeń na minutę). W ten sposób u pulsowanego pojawia się stan „bycia w łonie” czyli pełnego poczucia bezpieczeństwa, ochrony i wsparcia. Pulsowanie jest także jednym z najprostszych i najprecyzyjniejszych sposobów na diagnozowanie bloków w ciele zanim rozwiną się one w problem zdrowotny, co oznacza że jest terapią prewencyjną. Mimo, że jest to zabieg bardzo łagodny, działa bardzo głęboko; opiera się na ważnej zasadzie. Zasadą tą jest NIEINGEROWANIE, nie przyspieszanie, nie nakładanie żadnego rodzaju presji czy kontroli. Trzeba zrozumieć, że im bardziej bolesna, obezwładniająca, ingerująca metoda pracy z ciałem – tym bardziej ciało się przed nią broni, opiera. Rytm kołysania dostosowuje się do indywidualnego wewnętrznego rytmu pacjenta, tak aby ciało mogło się skontaktować ze swoim najpełniejszym uzdrawiającym potencjałem. To pozwala na doświadczanie radości, głębokiego relaksu i otwartości. Znikają napięcia, odchodzi stres. Wtedy właśnie kontaktujemy się z naszym rdzeniem, naszym wewnętrznym źródłem siły, spokoju i radości a układ nerwowy nareszcie odpoczywa. Niezwykłą zaletą naszego systemu nerwowego jest fakt, że rejestruje on dokładnie wszystko z ogromną precyzją. Gdy nasz system nerwowy chociaż raz doświadczy radości pełnego głębokiego relaksu – nigdy tego nie zapomina. Od dawna wiadomo, że znacznie łatwiej jest dokonać stałych zmian poprzez przyjemność i radość niż ból i cierpienie.

Element wody

Pulsowanie to praca z elementem wody. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że prawie 80% naszego ciała to woda; także 80% naszej planety to woda, toteż element wody jest dla nas tak istotny. Ciągły ruch stosowany podczas sesji prowadzi do doświadczenia w ciele wodnego środowiska. Woda przecież zawsze jest w ruchu, zmienia się i płynie dalej, podczas gdy my często unikamy zmian – pozostajemy tacy sami – bo jak mówi powiedzenie ” lepsze jest znane piekło niż nieznane niebo”. Woda, pozornie taka miękka, jest w gruncie rzeczy dużo mocniejsza od skał! Wystarczy popatrzeć na skalisty brzeg morza – w jaki sposób został ukształtowany? W ten sam sposób w czasie sesji Pulsowania nawet najbardziej uparte bloki zaczynają reagować na przepływ energii, odblokowując się i otwierając. Pulsing działa na wszystkie płyny w ciele; krew, limfę, płyn rdzeniowo-mózgowy.

Bloki w ciele

Aby zrozumieć co mam na myśli, mówiąc o blokach popatrzmy może jak one powstają. Każde przeżycie i doświadczenie, które było dla nas w niemowlęctwie i dzieciństwie nieprzyjemne czy traumatyczne w fizyczny lub emocjonalny sposób mogło wywołać szok, a zatem i blok. Często nie pamiętamy tych doświadczeń, ale są one zarejestrowane głęboko w naszej podświadomości. To tak jakby część nas zamknęła się, aby nas chronić. Problem polega na tym, że na ogół zapominamy otworzyć „okiennice” po minięciu niebezpieczeństwa i w ten sposób nasze bloki stają się naszymi problemami! Bloki mogą ujawniać się w przeróżny sposób: jako napięcia, bóle, stres, choroby, problemy emocjonalne. Powstrzymują one nas od bycia w pełni sobą, od bycia całym, spełnionym i szczęśliwym człowiekiem. Oczywiście nasze bloki mogą też być naszym największym darem, dzięki któremu uczymy się, rozwijamy, rośniemy w pełnym człowieczeństwie. Pulsowanie pomaga nam w tym dążeniu – w czasie sesji integrujemy nasze doświadczenia.

O zmianach

Holistyczne pulsowanie to nie tylko metoda pracy z ciałem. Jest to cały system wiedzy, który uczy pełnej akceptacji nas samych zamiast często obsesyjnego dążenia do zmian. Mój wielki nauczyciel mawiał, że paradoksalnie: JEDYNA DROGA DO ZMIANY TO ABSOLUTNE ZREZYGNOWANIE ZE ZMIANY czyli pełne zaakceptowanie siebie takimi jakimi jesteśmy teraz, w tym momencie. Jedyne miejsce, od którego może zacząć się TRANSFORMACJA – to w pełni zaakceptowane magiczne TU i TERAZ. Kiedy w końcu będziemy wystarczająco gotowi aby naprawdę kochać, wystarczająco doskonali, wystarczająco szczęśliwi….? Pulsowanie jest więc naprawdę holistyczną terapią, która działa na wszystkich poziomach, we wszystkich wymiarach naszego człowieczeństwa, nie tylko na poziomie ciała.

W jakich przypadkach stosujemy Pulsing?

Przede wszystkim dla natychmiastowego głębokiego relaksu. Także w przypadkach różnego typu schorzeń, wyzwolenia stresu i zintegrowania problemów emocjonalnych. Jednak piękno Pulsowania polega naprawdę na tym, że niekoniecznie trzeba mieć problem, aby poddać się zabiegowi i wyciągnąć z sesji ogromne korzyści. Jest to prawdziwy proces odkrywania siebie, rozwoju osobowości i rośnięcia – w łagodny i przyjemny sposób. Pulsowanie jest uwielbiane przez wszystkich. Dzieci reagują na to łagodne kołysanie bardzo szybko. Zwierzęta też. Dla starszych osób jest szczególnie korzystne ze względu na to, że ciągły ruch ma leczniczy wpływ na wszystkie stawy. Stawy mają tendencję do szybkiego sztywnienia w miarę upływu lat, a pulsujący ruch je naoliwia stymulując płyn w torebkach stawowych. Pulsowanie może być stosowane jako odrębny zabieg, jako przygotowanie do masażu, w czasie sesji Reiki czy Rebirthingu. Jest także używane przez psychoterapeutów, psychologów, chiropraktyków, pielęgniarki oraz terapeutów innych dziedzin. Ostatnio dowiedziałam się, że pewna japońska firma skonstruowała mechaniczny pulsator kołyszący rytmicznie ciałem. Robi on furorę w gabinetach fizjoterapii i medycyny naturalnej. Ja uważam, że to wspaniale. Jednakże nie mam wątpliwości, że maszyna nigdy nie zastąpi ciepła ludzkich rąk, otwartego serca i życzliwego spojrzenia…

Jeżeli chcesz tego doświadczyć zapraszam na najbliższe weekendowe zajęcia wprowadzające do PULSU ŻYCIA… 25 – 26 stycznia 2020 w Warszawie.

List 18-letniego Macieja Plewickiego z Colorado, USA do swojej matki Ewy Foley

List 18-letniego Macieja Plewickiego z Colorado, USA do swojej matki Ewy Foley (załączony w książce pt. ZAKOCHAJ SIĘ W ŻYCIU za zgodą Maćka)

886974_10151554784092994_10991801_o

Wstęp od Ewy Foley:

Drodzy Czytelnicy! Drogie Matki! Drodzy Ojcowie! Drodzy Rodzice! Z wielką radością i satysfakcją składam niniejszym rezygnację ze stanowiska Prezesa Światowego Stowarzyszenia Winnych Matek. Piastowałam to stanowisko z pasją i oddaniem przez ostatnich 18 lat. Ta pozycja jest do wzięcia – kandydujcie!!! Oczywiście służę radą, doświadczeniem i wiedzą, którą zdobywałam z wielkim oddaniem sprawie od momentu przyjścia mojego syna Maciusia na świat w Szpitalu Bielańskim w marcu 1978 roku. O winie – jej skutkach, objawach (psycho i somatycznych), konsekwencjach, powikłaniach wiem chyba wszystko!! W tej dziedzinie osiągnęłam mistrzostwo! Teraz pragnę oddać się zdobywaniu mistrzostwa w innych bardziej twórczych i wspierających życie dziedzinach.

Decyzję o tej rezygnacji podjęłam świadomie i w ułamku sekundy (co jak na podwójną zodiakalną Wagę jest niemałym osiągnięciem…!!!!) po otrzymaniu pocztą elektroniczną od mojego 18-letniego wtedy syna poniższej korespondencji. Byłam na to zupełnie nie przygotowana. Mój wspaniały mądry syn jak zwykle mnie zaskoczył.

Często mówiłam, że moim największym guru i mistrzem jest wielki nauczyciel, który pojawił się w moim życiu przebrany za mojego jedynego syna Macieja. Teraz ten nauczyciel dawał mi lekcję nad lekcjami….

Już po pierwszym zdaniu jego listu zaczęłam płakać, a po przeczytaniu całości szlochałam jak dziecko przez wiele godzin. Te łzy szczęścia, radości i wzruszenia osuszyły całe jeziora smutku, rozpaczy, winy, rozterki, cierpienia przepełniające po brzegi moją duszę…. To zmieniło mnie i moje życie. Dziękuję Ci Synku..

„Kochana Mamo, Kocham cię i tęsknię za tobą i jestem wdzięczny, że to ty jesteś moją mamą. Dziękuję ci za życie.

Twój syn.

PS. Załączam coś specjalnie dla Ciebie.” 

WŁAŚNIE W TEJ CHWILI:

–      Ktoś jest z ciebie bardzo dumny.

–      Ktoś myśli o tobie serdecznie.

–      Komuś na tobie zależy.

–      Ktoś za tobą bardzo tęskni.

–      Ktoś chce ci o czymś opowiedzieć.

–      Ktoś chce z tobą być.

–      Ktoś ma nadzieję, że nie masz kłopotów.

–      Ktoś jest wdzięczny za pomoc, której udzieliłeś/łaś.

–      Ktoś chce potrzymać ciebie za rękę.

–      Ktoś ma nadzieję, że wszystko jakoś się ułoży.

–      Ktoś chce żebyś był/a szczęśliwy/a.

–      Ktoś pragnie twojej obecności.

–      Ktoś nie może się doczekać, żebyś w końcu ją/jego znalazł/znalazła.

–      Ktoś cieszy się z twoich sukcesów.

–      Ktoś chce ci coś podarować.

–      Ktoś myśli, że ty JESTEŚ darem.

–      Ktoś ma nadzieję, że nie jest ci za zimno lub za gorąco.

–      Ktoś chce ciebie uścisnąć.

–      Ktoś ciebie kocha.

–      Ktoś podziwia twoją siłę.

–      Ktoś chce się tobą zaopiekować.

–      Ktoś uśmiecha się myśląc o tobie.

–      Ktoś chce popłakać sobie na twoim ramieniu.

–      Ktoś marzy o spotkaniu z tobą.

–      Ktoś chce bawić się z tobą do rana.

–      Ktoś chce dzielić z tobą swoje życie.

–      Ktoś myśli, że jesteś jedyny/jedyna na świecie.

–      Ktoś chce ciebie chronić.

–      Ktoś zrobiłby dla ciebie wszystko.

–      Kogoś bardzo obchodzisz.

–      Ktoś prosi ciebie o wybaczenie.

–      Ktoś jest wdzięczny za twoje wybaczenie.

–      Ktoś chce się z tobą pośmiać.

–      Ktoś pamięta o tobie.

–      Ktoś chce ciebie wysłuchać.

–      Ktoś podziwia twoją mądrość.

–      Ktoś chciałby, żebyś teraz z nim/nią był/była.

–      Ktoś modli się za ciebie gorąco.

–      Ktoś dziękuje Bogu za twoją obecność w jego/jej życiu.

–      Ktoś potrzebuje wiedzieć, że kochasz ją/jego bezwarunkowo.

–      Ktoś czeka na twoją radę.

–      Ktoś chce ci powiedzieć, jak bardzo mu/jej na tobie zależy.

–      Ktoś myśli o tobie dzień i noc.

–      Ktoś chce ci opowiedzieć swój sen.

–      Ktoś jest ci wdzięczny.

–      Ktoś chce cię wziąć w ramiona.

–      Ktoś pragnie, abyś ty wziął/wzięła ją/jego w ramiona.

–      Ktoś ceni twoją duszę.

–      Komuś się śnisz.

–      Ktoś chciałby dla ciebie zatrzymać czas.

–      Ktoś dziękuje Bogu za twoją przyjaźń i miłość.

–      Ktoś chciałby ciebie lepiej poznać.

–      Ktoś nie może się doczekać, aby się z tobą zobaczyć.

–      Ktoś kocha ciebie za to kim jesteś.

–      Ktoś chce podzielić się z tobą swoim marzeniem.

–      Ktoś uwielbia być w twoim towarzystwie.

–      Ktoś chce się do ciebie przytulić.

–      Ktoś kocha twój uśmiech.

–      Ktoś chce abyś wiedział/a, że zawsze będzie przy tobie.

–      Ktoś potrzebuje wiedzieć, że nigdy go/jej nie opuścisz.

–      Ktoś cieszy się, że jesteś jego/jej najlepszym przyjacielem.

–      Ktoś cieszy się, że jesteś jej/jego najlepszą przyjaciółką.

–      Ktoś chce być twoim przyjacielem.

–      Ktoś jest ci bardzo oddany.

–      Ktoś marzy o tobie po nocach.

–      Ktoś żyje dzięki tobie.

–      Ktoś pragnie być przez ciebie zauważony.

–      Ktoś chciałby się do ciebie zbliżyć.

–      Ktoś chce być przy tobie.

–      Ktoś za tobą tęskni.

–      Ktoś w ciebie wierzy.

–      Ktoś czeka na twoją radę.

–      Ktoś potrzebuje twojej opieki.

–      Ktoś ufa ci bezgranicznie.

–      Ktoś pragnie ciebie całym sercem.

–      Ktoś myśli o tobie jak najlepiej.

–      Ktoś ciebie szanuje.

–      Ktoś potrzebuje otrzymać od ciebie ten list.

–      Ktoś potrzebuje twojego wsparcia.

–      Ktoś czeka na twój telefon.

–      Ktoś potrzebuje twojej wiary w niego/nią.

–      Ktoś będzie płakać ze wzruszenia, gdy to przeczyta.

–      Ktoś potrzebuje twojej przyjaźni.

–      Ktoś słucha piosenki, która ciebie przypomina.

–      KTOŚ POTRZEBUJE TO OD CIEBIE DOSTAĆ………………….

Przekaż to dalej co najmniej pięciu osobom, które potrzebują to od Ciebie dostać.

O mocy wdzięczności (Ewa Foley, rok 2000)

Oto fragment mojej książki ZAKOCHAJ SIĘ W ŻYCIU (Wydawnictwo FEERIA, rok 2000), audiobook tej książki czytany przeze mnie przez 12 godzin ukazał się w roku 2012.

Wierzę, że prawdziwa wielkość duchowa przejawia się w radości z tego, co się ma, a nie w trosce o to, że się czegoś jeszcze nie ma. Zrozumiałam to wiele lat temu, kiedy po raz kolejny „zamartwiałam” się, że czegoś nie mam. Był to bardzo zwykły poranek. Nic nie wskazywało na to, że tego dnia dokona się zmiana w mojej percepcji, która tak pozytywnie wpłynie na dalsze moje życie.

Nagle i zupełnie niespodziewanie doświadczyłam OLŚNIENIA:

Im bardziej skupiam się na braku i na tym, czego nie mogę mieć, tym gorzej się czuję i tym bardziej się boję, że „nie starczy”!

Uświadomiłam sobie, że jestem emocjonalnie i fizycznie wyczerpana koncentrowaniem się na rzeczach, które chciałabym sobie czy mojemu synowi kupić, lecz nie było mnie na nie stać. Błędne koło. Szalona karuzela „świadomości braku”. Wtedy usłyszałam szept mojej duszy: tak naprawdę najbardziej ze wszystkiego pragnę spokoju wewnętrznego. Na szczęście na chwilę się zatrzymałam – na tyle żeby to usłyszeć. W tym momencie zrozumiałam, że to jest najgłębsze pragnienie mojego serca. Pragnienie spokoju wewnętrznego, którego nie mogą zaburzyć okoliczności świata zewnętrznego. Poprosiłam Ducha o pomoc i przewodnictwo, jednocześnie obiecując sobie, że pójdę we wskazanym kierunku. Zrezygnowałam z moich miesięcznych, rocznych i 5-cio letnich planów. W jednej chwili stałam się poszukującym pielgrzymem, badaczem i uczniem życia.

Pojechałam na pielgrzymkę do Lourdes…

Tam w Pirenejach przyjrzałam się bliżej mojemu życiu. Szeroko otworzyłam oczy ze zdumienia, bo zobaczyłam jak wiele mam powodów do wdzięczności. W pokorze padłam na kolana w jaskini, gdzie Bernadetta rozmawiała z Matką Boską i zaczęłam żarliwie dziękować za wszystko, co już mam w moim życiu. To była moja pierwsza w życiu modlitwa dziękczynna. Do tej pory ciągle o coś prosiłam. Gorąco przepraszałam Boga i siebie, że tak długo nie doceniałam bogactwa mojego życia. Jak mogłam spodziewać się więcej od Wszechświata, jeżeli nie umiałam docenić tego, co już miałam?

Zrobiłam inwentaryzację obfitości mojego życia:

  • jestem zdrowa i mam sprawne ciało,
  • jestem w związku ze wspaniałym, kochającym i oddanym mężczyzną,
  • KOCHAM i jestem kochana,
  • mam cudownego, mądrego i zdrowego syna Maćka,
  • mam gdzie mieszkać,
  • w ogrodzie biegają dzikie koty, które mogę karmić,
  • w Lasku Bielańskim jest zagajnik pełen brzóz do przytulania,
  • zawsze mam, co jeść,
  • moi rodzice są w dobrej formie i mieszkają obok mnie; mogę codziennie wejść do ich łóżka i poprzytulać się,
  • obydwie moje siostry są najbliższymi mi duszami, którym ufam bezgranicznie i na które zawsze mogę liczyć – a na dodatek obdarzyły mnie czterema siostrzenicami i jednym siostrzeńcem!
  • Krystyna Janda, którą uwielbiam, występuje w Teatrze Powszechnym w moim mieście i mogę być na wszystkich jej przedstawieniach,
  • jestem otoczona wspaniałymi ludźmi, którzy interesują się tym, co robię, kochają mnie i dbają o mnie, których obchodzę i z którymi mogę dzielić się moim życiem.

Moja lista rosła:

  • ulicę dalej mieszka najdroższa mi przyjaciółka z lat młodzieńczych; na co dzień doświadczam błogosławieństw przyjaźni, o której ludzie marzą przez cale życie,
  • mogę codziennie spacerować z nią po oświetlonych latarniami gazowymi uliczkach,
  • przed domem rośnie jaśmin, który całe lato wita mnie swoim zapachem,
  • kocham swoją pracę,
  • gdy wyjeżdżam moja starsza siostra Zosia opiekuje się moim biurem z oddaniem i kompetencją,
  • moja praca przynosi korzyść ludziom. Codziennie dostaję listy z podziękowaniami, niektóre z nich zalane łzami wzruszenia i wdzięczności. Listy, w których kobiety i mężczyźni dzielą się tym, jak moje kasety zmieniły na lepsze ich życie, zdrowie, relacje. Jak ich wzbogaciły. Prawdziwie wierzę, że to, co dajemy światu i ludziom wraca do nas – może nie od razu, może nie tak jak tego się spodziewamy, może nie od tych samych ludzi czy źródeł – ale jeżeli daję z siebie wszystko i jestem najlepszą Ewą jaką mogę być, to wszystko co najlepsze wróci do mnie.

Oto przyszedł moment, żeby żyć w zgodzie z moimi przekonaniami.

Patrząc na swoją długą listę, uświadomiłam sobie, jaka jestem naprawdę bogata. Dziękuję. Dziękuję. Dziękuję. Dziękuję.

Jeśli jedynym słowem, jakim modlisz się przez całe życie jest „dziękuję” – to wystarczy.    

Mistrz Eckhart

Zdałam sobie sprawę, że po prostu przechodzę „finansowa czkawkę”, która przecież minie. TO MINIE. TO MINIE – powtarzałam w myślach znajdując w tym ukoje-nie. Uświadomiłam też sobie, że moja wartość nie ma nic wspólnego ze stanem mojego konta w banku czy ilością gotówki w portfelu. Twoja też nie.

Przypominam to sobie codziennie od tego dnia. Codziennie zaczynam i kończę każdy dzień z modlitwą wdzięczności za moje wspaniałe spełnione życie. Codziennie cieszę się, że żyję, że oddycham, że mogę zrobić dla kogoś coś dobrego, że się uczę, że moja wiedza przydaje się innym ludziom. Codziennie dziękuję za przywilej posiadania ciała i przebywania na tej najpiękniejszej z planet.

Dzisiaj rano otrzymałam wiadomość, że zmarła moja ciocia. Ma cztery córki. Moje kuzynki już nie mają mamy. A ja mam i za to jestem głęboko wdzięczna. Niedawno napisałam do mojej mamy list wdzięczności. Potem napisałam list wdzięczności do mojego cudownego taty. Potem napisałam list wdzięczności do mojego syna. Potem napisałam list wdzięczności do mojego życiowego partnera.

Dzisiaj:

  1. Patrząc w oczy powiedz komuś, jak bardzo go czy ją kochasz.
  2. Powiedz komuś, co w niej, w nim kochasz, co w niej, w nim lubisz, co doceniasz.

Od dzisiaj codziennie okaż komuś wdzięczność. Nie zwlekaj, nie czekaj aż będzie za późno. ŚPIESZMY SIĘ KOCHAĆ LUDZI TAK SZYBKO ODCHODZĄ – napisał ks. Twardowski w swoim pięknym wierszu.

Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzązostaną po nich buty i telefon głuchy

tylko to co nieważne jak krowa się wlecze

najważniejsze tak prędkie że nagle się staje

potem cisza normalna więc całkiem nieznośna

jak czystość urodzona najprościej z rozpaczy

kiedy myślimy o kimś zostając bez niego.

Nie bądź pewny że czas masz bo pewność niepewna

zabiera nam wrażliwość tak jak każde szczęście

przychodzi jednocześnie jak patos i humor

jak dwie namiętności wciąż słabsze od jednej

tak szybko stąd odchodzą jak drozd milkną w lipcu

jak dźwięk trochę niezgrabny lub jak suchy ukłon

żeby widzieć naprawdę zamykają oczy

chociaż większym ryzykiem rodzić się niż umrzeć

kochamy wciąż za mało i stale za późno.

Nie pisz o tym zbyt często lecz pisz raz na zawsze

a będziesz tak jak delfin łagodny i mocny.

Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą

i ci co nie odchodzą nie zawsze powrócą

i nigdy nie wiadomo mówiąc o miłości

czy pierwsza jest ostatnią czy ostatnia pierwszą

Jan Twardowski tomik Miłość za Bóg zapłać

Spółdzielnia Wydawnicza ANAGRAM Wydawnictwo VEDA 1997

Jak piszę te słowa w Sydney w mieszkaniu mojej młodszej siostry Gosi zadzwonił telefon. Nie wiem dlaczego go odebrałam – na ogół nie podchodzę do telefonu gdy piszę. Koleżanka mojej siostrzenicy z rozpaczą w glosie powiedziała mi, że właśnie utopił się jej 18-miesieczny synek… Nie wiedziałam, co mam powiedzieć tej młodej kobiecie. Cała moja mądrość życiowa prysła jak mydlana bańka w ułamku sekundy. Po prostu płakałam razem z nią. Zapisałam dzień i godzinę pogrzebu. Obiecałam, że przekażę tę wiadomość mojej siostrzenicy. Po odłożeniu słuchawki na długo zastygłam w bezruchu. Potem na moim domowym ołtarzyku zapaliłam świeczkę i kadzidełko. Pomodliłam się, żeby dusza tego chłopczyka odeszła w spokoju. Piszę te słowa i płaczę. Płaczę razem z matką, która straciła swoje dziecko, płaczę za wszystkie zmarłe tragicznie dzieci, i płaczę też z wdzięczności, że mój synek Maciuś tak pięknie, zdrowo i bezpiecznie mi się wychował. Że żyje, że jest przystojnym inteligentnym młodym mężczyzną pełnym fantazji, poczucia humoru i głębokiej mądrości duchowej. Jestem wdzięczna, że pyskował jako nastolatek, że buntował się i rzucał, że krzyczał i wściekał się na mnie, że budował swoją osobowość na swój sposób i po swojemu. I płaczę z wdzięczności sobie, że jemu na to pozwoliłam. Że nie zadusiłam jego osobowości zakazami, przesadną dyscypliną i moimi obawami o jego bezpieczeństwo. Płaczę z wdzięczności, że życie mu się układa u boku pięknej młodej kobiety. Że kocha i jest kochany. Moje serce jest przepełnione wdzięcznością.

Od tamtego sławetnego dnia CODZIENNIE zaczęłam dziękować za wszystko: za uśmiech dziecka na ulicy, za świeżą różę witającą mnie zawsze w domu, za konwalie i maciejki, za słodki zapach włosów mojej siostrzeniczki, za pierwszy łyk naparu ziół o poranku, za upieczonego przez moją mamę indyka, za niedzielne śniadanie, za dźwięki ptaków za oknem, za zapach lasu po deszczu, za słowa „kocham cię” codziennie wieczorem szeptane do ucha. Każdego dnia zaczęłam zauważać momenty autentycznej przyjemności i zadowolenia. Stałam się szczęśliwą i zadowoloną ze swojego życia kobietą. A przecież to wszystko miałam już dawno! Różnica polegała na tym, że umiałam zauważyć i docenić dary każdego dnia.

Moc wdzięczności spadła mnie nagle i niespodziewanie.

Dziękuję za wszystkie cuda, które codziennie wydarzają się w moim życiu. Dziękuję za wszystkie błogosławieństwa, które do mnie przychodzą.

Tak napisałam wiele lat temu na moich karteczkach inspiracji. Nosiłam je przy sobie miesiącami i codziennie czytałam wielokrotnie.

„Wszystko, co poznałem, uczy mnie wdzięczności dla Stwórcy za to wszystko, czego nie dane mi było poznać.”

Ralph Waldo Emerson

Dzisiaj:

 Przyjrzyj się uważnie swojemu życiu.Czy twoje podstawowe potrzeby są zaspokojone?Czy masz gdzie mieszkać?Czy masz co położyć na stół?Czy masz się w co ubrać?Czy co miesiąc dostajesz wypłatę?Czy dbasz o swoje marzenia?Czy jesteś w dobrym zdrowiu?Czy możesz chodzić, mówić, widzieć otaczające cię piękno, słuchać muzyki, która porusza twoją duszę albo każe ciału tańczyć?Czy masz rodzinę i przyjaciół, których kochasz i którzy ciebie kochają?Zatrzymaj się na chwile i podziękuj za to, co już masz. Pozwól, aby twoje serce przebudziła transformująca moc wdzięczności.

Nie dzwonią fanfary, kiedy podejmowane są najważniejsze decyzje twojego życia. Przeznaczenie objawia się w ciszy.Agnes de Mille

Spędź moment w ciszy, po prostu czując wdzięczność…. Teraz. Zrób to teraz…

„Przebudzeniem duszy jest wdzięczność

Esencją duszy jest prostota

Spokojem duszy jest porządek

Pokojem duszy jest harmonia

Pasją duszy jest piękno

Celem duszy jest radość”

Sarah Ban Breathnach

Dzisiaj zatem… (Jezeli nie TERAZ to kiedy? jezeli nie TY to KTO.????…..)

  1. Zrób duchowy remanent wszystkich swoich błogosławieństw (co najmniej 100!)
  2. Załóż swój Dzienniczek Wdzięczności – niech będzie to specjalnie wybrany, kolorowo oklejony zeszyt. Każdego dnia przed snem napisz 5 rzeczy, za które jesteś wdzięczna. Czasami będą to wielkie wspaniale rzeczy, a czasami małe. Czasami pod koniec trudnego dnia wydaje mi się, że nie mam nic do napisa-nia. Wtedy wpisuję podstawowe rzeczy takie jak: dobre zdrowie, mój syn, mój mąż, delfiny, które wczoraj przypłynęły jak siedziałam na plaży, albo to, że ten dzień się kończy. Ten Dziennik to podstawowy pierwszy krok. Bez wdzięczności wszystko inne: prostota, porządek, harmonia, piękno i radość, nie może zaistnieć w twoim życiu. Jeżeli chcesz żyć spełnionym życiem i być szczęśliwą osobą to ten Dziennik jest koniecznością. Dlaczego? Dlatego, że za dwa miesiące świadomego dziękowania każdego dnia za obfitość, która istnie-je w twoim życiu nie będziesz już tą samą osobą, co dzisiaj. Bo uruchomisz zasadę: im więcej masz i im więcej jesteś za to wdzięczny tym więcej będzie ci dane.

POCHWAŁA OCZYSZCZA.

MIŁOŚĆ ŻYWI.

WDZIĘCZNOŚĆ WSZYSTKO POMNAŻA. 

Robert Coon

Wprowadź do swojego życia tę piękną, afirmującą życie zasadę a cuda, na które czekasz, będą ci objawione ku twojemu zdumieniu i wielkiej radości.

Zapamiętaj:

Życie nie jest próbą generalną ani testem. TO JEST TO. Nie ma innego czasu. Nie ma innego życia.

Namaste!

Ewa Foley